«Бог создал достаточно времени, чтобы человек успел прожить полную жизнь» — так говорят в Ирландии. С возрастном наши функциональные возможности организма меняются. Любое наше начинание нужно составлять с оглядкой на природу. Идеальный план должен выглядеть следующим образом.
20-30 лет. Время закладывать фундамент.
Получить образование. Наша нервная система готова усваивать новую информацию в больших количествах. Изучение иностранных языков принесет вам быстрые результаты.
Объехать мир. Акклиматизация протекает легко и без проблем, внутренние биологические часы легко перестаиваются на другой режим.
Задуматься о потомстве. Гормональный фон идеален для зачатия и родов. Беременность по большей части протекает легко, упругая кожа быстро восстанавливается после родов.
Научится танцевать. Ваши мышцы эластичны, поэтому танго идеальный вариант для укрепления тела.
Пройти компьютерную диагностику. В последующем специалисты будут использовать именно эти данные для сравнения.
30-40 лет. Время только вперед.
Достичь карьерного успеха. К знаниям, полученным в институте, добавляется опыт. Ваша память и воображение помогают вам в карьерном росте. Это период эмоциональной зрелости.
Сексуальность на пике активности. Сейчас именно то время, когда идет выброс женских гормонов в организм. Секс становится ярким и насыщенным.
Активно следим за здоровьем. В этот возрасте обязательно время от времени нужно посещать терапевта, эндокринолога и гинеколога.
40-50 лет. Время наслаждаться жизнью.
Выбрать хобби по душе. Вспомните о детских мечтах и желаниях. В этом возрасте происходит выброс творческой активности. Удивите себя, открыв в себе новые грани. Начните писать стихи, встаньте на роликовые коньки.
Окружаем родителей заботой. Почаще навещайте их, советуйтесь и поддерживайте.
Займитесь профилактикой. Зоны особого внимания – сердце и грудь. У некоторых в этом возрасте впервые повышается артериальное давление. Возрастает риск новообразований в молочных железах.
Поддерживайте форму с помощью оздоровительных восточных упражнений. Отправляйтесь в кардиозал: на беговую дорожку или велотренажер.
Пользуйтесь свободой и преимуществом возраста.
Достойно пережить менопаузу. Приливы и перепады настояния мало кому понравятся, но есть и плюсы: многие женщины вновь открывают в себе радости секса.
Освойте водную стихию. Начнете плавать. Такие занятия не дают слишком сильную нагрузку на позвоночник, но при этой укрепляют ваши легкие и сердце.
Живите насыщенной жизнью!
